Yeni Başlangıçlar, İş Dünyasında Göç Mevsimi
3 dk okuma
Okuma Süresi: 4 dakika
İki yıl boyunca daha önce hiç görülmemiş bir küresel belirsizlikle boğuştuktan sonra, 2022 bazılarımız için yeni umutlarla başladı. Yeni yıl belki de pek çok kültürün, ulusun ve dinin ortak olarak buluştuğu tek kutlama. Tüm dünya kendi saat dilimlerimizde, kendimizce kutlamalar ile yeni yıla giriyoruz. Ve yeni bir yıl, pek çoğumuz için yeni başlangıçları ifade ediyor.
Umutlu olmak önemli, umut olmadan insanın devam etmesi çok zor. Hem ulusal hem de yerel ölçekte yaşanan zorluklar ve trajediler, yalnızca COVID-19’un kontrol alınmasıyla bitecek gibi görünmese de yalnızca bu bile çok büyük bir adım.
Peki yeni başlangıçlarla neler yapıyoruz? Yeni yıl kararları alıyor muyuz?
Yeni bir karar vermek ve onu korumak, öz yeterlilik duygumuzu, yani kendimize ve durumumuza fayda sağlayacak eylemde bulunma yeteneğimize olan inancımızı büyük ölçüde artırabilir.
Bu nedenle, kararlar almaktan vazgeçmeden önce, gerçekten kalıcı olacak kararları nasıl alacağımıza ilişkin bu ipuçlarını göz önünde bulundurmalıyız. Kendimize ve hedeflerimize olan bağlılığımızın Ocak ayında ve sonrasında olumlu bir ivme yaratmasına izin vermeliyiz.
İsteğimizi değerlendirmek
Çözüm sürecindeki ilk ve bence en önemli adım, belirli bir alanda gerçekten farklı seçimler yapmak isteyip istemediğimize karar vermektir. Gerçekten sosyal medyada daha az zaman harcamak istemiyorsak, bunu bir karar haline getirmemeliyiz.
Bizim için gerçekten önemli olan ve güçlü bir "neden"imiz olan kararları seçmeliyiz. Örneğin, belki daha fazla enerjiye sahip olmak, çocuklarımıza ayak uydurmak ya da bir düğün için harika görünmek istediğimiz için gerçekten kilo vermek istiyoruz. Zorlayıcı bir nedene sahip olmak, kendimizi yorgun, motivasyonsuz hissettiğimizde ve sadece kolay yolu seçmek istediğimizde kararlarımıza bağlı kalma azmi verebilir.
Sadece bir veya iki tane seçmek
Genel olarak, kararlar kısa vadede sahip olunması güzel öğelerdir. Bunları tutmamak genellikle ani sonuçlarla karşılaşmayız, ancak uzun vadede, sigarayı bırakmak veya harcamaları azaltmak için hayatımız daha iyi olacaktır.
Genellikle anında olumsuz etkiler olmadığından, bu hedeflere “ekstralar” olarak bakma eğiliminde olacağız. Ve çoğumuzun pek çok ekstra için fazla zamanı veya enerjisi olmadığı için, sadece bir veya iki konu seçerek başarı olasılığımızı arttırabiliriz.
Kilo verme çatısı altında egzersize zaman ayırmak ve daha sağlıklı yiyecek seçimleri yapmak gibi tek bir çözüme veya en az bir alana odaklandığımızda hatırlamak ve uygulamak daha kolaydır.
Belirli bir eyleme karar vermek
Örneğin, kararımız arkadaşlarımızla ve ailemizle daha fazla zaman geçirmekse, ayda iki Cuma akşamını arkadaşlarımızla bir araya gelmek için ayırabilir veya akşam yemeği için zamanında ayrılabilmek için saat 17:30'dan sonra takvimimizi planlayabiliriz.
Hangi eylemlerin yeni yıl kararlarınızla uyumlu olacağını ve bunları ne zaman tamamlayacağımızı önceden seçmek, onların yapılmasını kolaylaştırır.
İlerlemeyi takip etmek
Hayatın girdabında, ilerlememizi takip etmezsek bağlılığımızı kaybetmek kolaydır. Kararlarımızla ilgili eylemleri yazacağımız bir yere karar vermemizi ve yaptıklarımızı kaydetmek iyi bir yöntem olabilir.
Destek almak
12 ay boyunca kararlarımıza bağlılık sürecimizde, hevesimizin azalması kolaydır. Doğru seçimleri yapmak istemediğimiz anlarda, bir başkasının farkında olduğunu ve ilgileneceğini bilmek gerçekten yardımcı olabilir.
Bir arkadaşımızı, bir meslektaşımızı, bir akıl hocamızı veya bizi sürekli kontrol edecek ve doğru türde geri bildirimde bulunacak herhangi birine kararlarımızdan bahsedebiliriz.
Bu kararlar içinde iş değiştirme kararı da yer alabilir.
Her sene başında maaş zamlarının ve terfilerin açıklanması ile pek çoğumuz mutsuz olabilir ve yeni bir işe geçmek isteyebiliriz. Aynı kuşların göç hareketi gibi, her sene başında da iş yaşamında bir göç hareketi gerçekleşir.
Eğer siz de yeni yıl kararlarının bir parçası olarak iş değiştirmek istiyorsanız, Talentra danışmanlarımıza ulaşabilirsiniz. Sizlere yardımcı olmaktan her zaman memnuniyet duyacağız.
Kaynaklar
Should You Even Bother with New Year's Resolutions This Year?
